月經(jīng)推遲十天一道杠表示沒有出現(xiàn)懷孕，建議最好抽血檢查血hcg來判斷是否懷孕。如果檢查沒有懷孕，最好去醫(yī)院做激素六項和婦科檢查，對于出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的患者，可以遵醫(yī)囑用激素類的藥物治療。

根據(jù)以上情況，如果有性生活的情況，不排除懷孕，建議盡早到醫(yī)院抽血，查孕酮，血hcg確診是否懷孕。如果沒有懷孕，如果停經(jīng)大于37天考慮是月經(jīng)不調(diào)，可以使用黃體酮膠囊進行治療。建議下次月經(jīng)第三天可以查激素六項，甲狀腺激素明確是否異常，根據(jù)檢查結(jié)果對癥調(diào)經(jīng)治療。平時盡量早睡早起，飲食清淡，心情放輕松，否則都會影響月經(jīng)不規(guī)律。