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怎么瘦屁股?

24歲2025年03月29日 12:45:28
病情描述:

怎么瘦屁股?

醫(yī)生回答(2)
  • 葛辛
    葛辛主任醫(yī)師

    北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院 向他提問

    想要瘦臀部,首先就是改正自己久坐的習(xí)慣,久坐是導(dǎo)致臀部肥大以及臀部扁平的重要原因。其次是要進(jìn)行鍛煉,在進(jìn)行慢跑、快走等鍛煉的同時,可以做一些高抬腿、蛙跳等運(yùn)動,都能夠起到瘦臀部的效果。

  • 葛辛
    葛辛主任醫(yī)師

    北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院 向他提問

    瘦臀部是可以去正規(guī)的美容整形醫(yī)院做吸脂減肥手術(shù)的。臀部過胖主要是因?yàn)橥尾恐具^多導(dǎo)致的,吸脂減肥手術(shù)可以有效的去除臀部多余的脂肪細(xì)胞,而成年人體內(nèi)的脂肪細(xì)胞是恒定的,不會再長出新的,脂肪細(xì)胞一般都不會出現(xiàn)反彈的情況的,這種方法瘦下來的狀態(tài)是非常均勻,自然的安全性也非常高。后期可以通過合理的運(yùn)動以及規(guī)律的飲食來維持瘦臀部的效果的。

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