腳出汗如果是活動過度引起，可以松解鞋襪，保持足夠的休息緩解，但是如果是陰氣不足所致，就要多吃些滋陰補氣的食物緩解，比如核桃、羊肉、韭菜、牛奶、紅棗、阿膠，適當運動，注意休息。

腳容易出汗多發(fā)生在情緒波動度較大的青壯年身上，與運動量大，代謝旺盛有關。腳容易出汗多發(fā)生在情緒波動度較大的青壯年身上，與運動量大，代謝旺盛有關。腳出汗嚴重可以使用止汗的藥物，如明礬溶液，高錳酸鉀溶液等藥物來治療。選擇透氣性較好的鞋子，經(jīng)常給鞋子通風，保持腳部的干爽，避免潮濕。