馬齒莧具有輔助治療白發(fā)的功效，但是因?yàn)閭€(gè)人體質(zhì)不一樣，造成白發(fā)的原因不一樣，所以吃馬齒莧是否治療白發(fā)不好確定。建議：你平時(shí)要保持良好的生活習(xí)慣，可以多吃黑豆，黑芝麻，黑米等具有保養(yǎng)頭發(fā)功效的食物。

馬齒莧對(duì)于白發(fā)是有治療效果的。馬齒莧又稱無(wú)形草，其自身具有極強(qiáng)的藥理價(jià)值。經(jīng)常食用馬齒莧可以提高人體的腎臟功能，增強(qiáng)人體表皮細(xì)胞的活性，從而為毛囊提供營(yíng)養(yǎng)成分。馬齒莧中還有豐富的歐米伽3和亞油酸，具有很好的強(qiáng)腎作用。腎具有統(tǒng)攝精血，固攝毛發(fā)的作用。如果腎功能變強(qiáng)了，頭發(fā)也就自然變黑了。