您說的這種產(chǎn)品其實并沒有特別好的減肥效果，如果只是單純的局部肌肉震顫，燃燒脂肪的效果是很低的。要燃燒人體的脂肪，一定要持續(xù)30分鐘以上的有氧運動，最好是做全身性的運動，這樣新陳代謝的速率會更加的快。

你好，根據(jù)你的描述，抖抖機減肥效果不清楚。但是抖抖機振蕩過大，使用時間過長，會造成身體傷害。如振動太劇烈會引發(fā)“振動病”，損傷腰椎、頸椎、踝關(guān)節(jié)等小關(guān)節(jié)，年齡大的人更易受傷。減肥可以合理科學(xué)的控制飲食，少吃高脂肪高熱量的食物，配合適當(dāng)?shù)倪\動，長期堅持就會有減肥的效果。