出現(xiàn)岔氣癥狀時(shí)可以進(jìn)行深呼吸，然后一直憋氣，一般幾秒鐘岔氣癥狀即可消失。也可以將患者的上肢抬起，然后慢慢向?qū)?cè)移動(dòng)，也能緩解岔氣癥狀。建議：平時(shí)應(yīng)勞逸結(jié)合，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

當(dāng)痔瘡發(fā)生時(shí)，您可以及時(shí)深呼吸，然后窒息窒息，從上至下握緊拳頭，敲打胸部的左右兩側(cè)，然后慢慢深呼吸?；蛏钗鼩夂螅埶宋杖瓘纳现料鹿粜夭?；或反復(fù)在床上的墊子上滾動(dòng)，使疼痛慢慢消失；或?qū)⒀可煺怪琉逇獾南鄬Σ课?，并擊中疝氣區(qū)域，將迅速緩解癥狀。