氣血兩虛的治療主要是食療，可以吃些補氣補血的食物，比如紅豆、紅棗、阿膠、燕窩、枸杞、銀耳、桂圓、紅糖、豬肝、豬瘦肉、牛肉、牛奶、豆制品等。但是如果食療效果不佳，則建議遵醫(yī)囑服用中草藥治療。

你好，從你的描述上看，多數是患有氣血兩虛的患者，建議您應該去醫(yī)院做一下血常規(guī)化驗，看是否有貧血的跡象，患者可以對癥口服中成藥益氣養(yǎng)血口服液或氣血雙補顆粒進行調理治療。再用藥物調理治療期間，患者宜吃大棗，瘦肉，魚肉，牛羊肉等蛋白質豐富的食物，患者應合理營養(yǎng)飲食注意休息。