獻(xiàn)血一次是有要求的，一次性獻(xiàn)血不能過多，一般是在400毫升左右，有的是在200毫升左右，獻(xiàn)血之后身體需要加強(qiáng)營養(yǎng)，促進(jìn)恢復(fù)，可以多吃補(bǔ)氣血的食物，例如紅棗、桂圓、核桃、黑芝麻、牛羊肉等。

你好，一般獻(xiàn)血每次需要獻(xiàn)血400毫升.一般獻(xiàn)血之后身體需要有一個(gè)恢復(fù)期，需要半年之后才能再次獻(xiàn)血，飲食上多喝點(diǎn)當(dāng)歸黃芪燉雞，補(bǔ)氣血，多吃點(diǎn)豬肝，大棗，櫻桃，核桃，黑芝麻，大棗，百合，銀耳，蓮子，牡蠣，紫菜等食物，補(bǔ)補(bǔ)身體，促進(jìn)氣血的恢復(fù)。