建議：女性平時(shí)要保持規(guī)律的生活習(xí)慣，不要過(guò)度的勞累，平時(shí)工作學(xué)習(xí)壓力不要過(guò)大，以免造成內(nèi)分泌失調(diào)，影響頭發(fā)生長(zhǎng)。女性平時(shí)需要使用溫和的洗發(fā)露洗頭，保持頭皮的清潔。你可以吃黑芝麻、黑豆等具有保養(yǎng)頭發(fā)功效的食物，促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。

建議可以選擇食療的辦法等調(diào)理身體看看較好的，平時(shí)最好是避免熬夜等，建議選擇黑芝麻黑豆等滋補(bǔ)調(diào)理看看，還是可以幫助毛發(fā)生長(zhǎng)的，飲食方面還是建議營(yíng)養(yǎng)均衡的，多注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的，同時(shí)建議平時(shí)積極清洗等較好的，注意衛(wèi)生即可，注意多觀察一段時(shí)間較好的。