睡覺起來頭疼，可能是睡眠質(zhì)量差，休息不足引起的，還有可能是睡覺頭部受涼引起的。其次，如果睡前有飲用咖啡、濃茶等習(xí)慣，醒后也會有頭痛的感覺。另外，如果患有高血壓，或是打鼾嚴(yán)重，存在夜間睡眠呼吸暫停的現(xiàn)象，也會在醒后有頭疼的現(xiàn)象。

睡醒之后頭痛原因可能是：1.睡眠質(zhì)量過長導(dǎo)致的頭疼。2.睡眠的姿勢不好也會出現(xiàn)頭疼。如果長時間的頭疼，要到醫(yī)院做一個全面的檢查，平時在生活中一定要增加午睡的時間，午睡不但可以增強(qiáng)體力，還可以消除疲勞，提高午后的工作效率，具有增強(qiáng)機(jī)體防護(hù)功能的作用。