盆底肌位于女性骨盆外部，是由多層肌肉等組織聯(lián)合組成，且可維持女性子宮、陰道、膀胱等器官正常生理功能。當(dāng)女性進行分娩后，該肌肉群便會出現(xiàn)松弛，從而引起女性排尿困難、陰道松弛等現(xiàn)象。

盆底肌也就是指骨盆底的肌肉群，位于尿道、陰道的周圍，而且盆底肌肉還和性功能、排尿功能有著密切聯(lián)系。女性在分娩后很容易出現(xiàn)盆底肌肉松弛的現(xiàn)象，因此一定要及時進行產(chǎn)后修復(fù)，可以多做提肛運動，長期堅持，避免造成不良影響。