產(chǎn)后便秘是一種產(chǎn)后常見(jiàn)的現(xiàn)象，一般不建議藥物調(diào)節(jié)?；颊咴谄綍r(shí)可以調(diào)整飲食，多吃新鮮的水果和蔬菜以及富含粗纖維的食物，比如豆類(lèi)、香蕉、火龍果、蜂蜜以及紅薯等。這些食物都具有一定的潤(rùn)腸通便的功效，同時(shí)患者也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，能夠使患者的肛門(mén)括約肌放松，從而有助于緩解便秘的現(xiàn)象。