平時(shí)可以多吃一些堅(jiān)果的食物，如杏仁、花生、開(kāi)心果、腰果等食物，其中含有豐富的油脂和微量元素，對(duì)于子宮的恢復(fù)有幫助；也可以用白蘿卜燉湯喝，其中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，對(duì)女性健康比較有利。

平時(shí)可以多吃一些溫?zé)岬氖澄铮缪蛉?、生姜、荔枝等，使身體溫暖，并且有提高身體免疫力的作用；豆制品，如豆皮、豆?jié){等食物，其中含有豐富雌激素，是一類對(duì)女性很好的食物。