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血糖高吃什么好能降糖?

45歲2025年03月29日 12:07:10
病情描述:

血糖高吃什么好能降糖?

醫(yī)生回答(2)
  • 馮文凱
    馮文凱副主任醫(yī)師

    揚州大學(xué)附屬醫(yī)院 向他提問

    血糖高的人想要通過飲食降低血糖。平時的飲食中可以食用些含糖量較低的食物,包括燕麥、紫菜、洋蔥、大蒜等,適量的食用能夠幫助患者降低血糖,還可以起到預(yù)防和治療心腦血管疾病的作用。

  • 張紅
    張紅副主任醫(yī)師

    淮安市第一人民醫(yī)院 向他提問

    血糖高吃什么好,以下推薦幾種食物具有降血糖的治療,但是根本還是需要通過正規(guī)的藥物手段。首先,就是燕麥。燕麥大家都知道它的營養(yǎng)價值比較高,富含很多維生素、葉酸,它可以具有預(yù)防,還有治療心腦血管疾病,因此糖尿病人可以多食燕麥片,但是注意不要加糖。其次,就是紫菜。紫菜含有很多的蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、維生素等。因此糖尿病患者可以多吃紫菜,有利于降血糖。第三種,就是洋蔥。洋蔥盡管我們經(jīng)常知道具有刺激性,但是它是一個真的很好的,藥用價值很高的食物,它具有降血脂、抗血小板凝集的作用,而且還可以降血糖。洋蔥可以生吃,或者炒菜的時候加一些。第四個,就是大蒜。大蒜具有降脂、消腫瘤,保護(hù)血管降糖的綜合療效。

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