建議：懷孕早期都吃富含葉酸的食物，具有防止胎兒發(fā)育異常以及預防神經(jīng)管畸形的作用；多吃一些新鮮的水果蔬菜增加身體的抵抗力；此外保持心情的舒暢以增加休息的時間對胎兒的生長發(fā)育具有重要的作用。

建議：懷孕初期多吃富含蛋白質以及維生素的食物，具有促進胎兒生長發(fā)育的作用；適當?shù)臄z入脂肪以及碳水化合物，能滿足母體和胎兒對脂肪酸的需要；多吃富含葉酸的食物，預防神經(jīng)管發(fā)育畸形。