生完孩子盆骨是可以恢復(fù)的?？梢栽诋a(chǎn)后進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，多以立式、臥式為主，促使骨盆的肌肉得到放松和收縮；還可以到專業(yè)的中醫(yī)館就診，針對(duì)于盆骨較敏感的區(qū)域，可以使用按摩、推拿的方法進(jìn)行調(diào)理。

當(dāng)然是可以做的，不過效果沒有剛生完做那么好了。修復(fù)聽起來非常的簡(jiǎn)單，其實(shí)是需要立即做才會(huì)收到比較好的效果的。骨盆修復(fù)越早做修復(fù)的效果越好，如果是一年多之后才去做骨盆修復(fù)的話，也許收效甚微。最重要的是，如果失去了最佳的治療時(shí)機(jī)，過后還想要彌補(bǔ)的話，就需要花費(fèi)更多的時(shí)間和精力了。