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怎么樣讓屁股變???

27歲2025年03月29日 12:01:01
病情描述:

怎么樣讓屁股變?。?/p>

醫(yī)生回答(2)
  • 葛辛
    葛辛主任醫(yī)師

    北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院 向他提問

    讓屁股變小最簡單的方法,一般是做瘦臀運動,比如做后抬腿、扭臀運動等,同時還可以配合經(jīng)常性的給臀部做按摩,能夠促進局部脂肪的快速燃燒。您需要避免常時間的坐立,控制好飲食量。

  • 海霞
    海霞副主任醫(yī)師

    內(nèi)蒙古國際蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問

    不良的坐姿不但易使人的形體變得扭曲,還會使人的臀部變大,還有運動過后馬上坐下也會使人的屁股變大。根據(jù)你描述的情況,臀部大是因為久坐的原因。采取快走慢跑的方法,兩腳并攏,右腳慢慢抬起。腿部伸直。應(yīng)該不要彎曲。建議日常生活當(dāng)中要堅持每天參加體育鍛煉,少吃油膩食物,多吃新蔬菜和水果。

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