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吃苦瓜能減肥嗎?

23歲2025年03月29日 12:00:58
病情描述:

吃苦瓜能減肥嗎?

醫(yī)生回答(2)
  • 葛辛
    葛辛主任醫(yī)師

    北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院 向他提問

    苦瓜是一種含有豐富維生素、膳食纖維的蔬菜,并且熱量很低,含糖量也比較低,適量的食用苦瓜是可以起到幫助人減肥的效果的,但是在食用苦瓜的時(shí)候要注意減少其他食物的攝入,避免過多的攝入熱量。

  • 海霞
    海霞副主任醫(yī)師

    內(nèi)蒙古國際蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問

    風(fēng)靡美國、日本,據(jù)說這種方法非常有效。而且不用節(jié)食、不用運(yùn)動(dòng),想睡多久睡多久,想吃什么吃什么。真的有這么神奇嗎?正巧本編輯最近也在計(jì)劃減肥,所以打算親身一試。實(shí)驗(yàn)理由之資料支持:一、漢中,有一局部人怎么吃也吃不胖,身材苗條纖美,皮膚光潔細(xì)嫩。中央電視臺《生活與健康》欄目組曾報(bào)道過這事,揭開了其中奧妙:原來他每天會生吃23根苦瓜,所以才那么苗條。當(dāng)時(shí)采訪時(shí),導(dǎo)播盧笛小姐也試著咬了一口,苦得一臉痛苦。有一位姓孫的大娘,攝像機(jī)鏡頭前一口氣吃了5根苦瓜,說原來體重87公斤,高血壓、糖尿病、高血脂、動(dòng)脈硬化折磨得她十分痛苦,生吃了一年苦瓜,體重減到48公斤,那些病全好了

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