長期生氣對身體的影響還是比較大的，因?yàn)樯鷼庵缶蜁?huì)導(dǎo)致肝氣不疏，容易引起內(nèi)分泌失調(diào)、面色晦暗、胃病以及各種腦血管病等，對于女性還會(huì)影響到乳腺的健康，會(huì)誘發(fā)乳腺增生等疾病，所以要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，平時(shí)盡量保持愉快的心情。

氣大傷肝，肝人類最大的排毒器官。人類生氣的時(shí)候，體內(nèi)會(huì)分泌一種物質(zhì)使血糖升高，脂肪酸分解加強(qiáng)。血液和肝細(xì)胞內(nèi)的毒素相應(yīng)增加，生氣對肝臟的損傷是非常大的。生氣的時(shí)候就會(huì)導(dǎo)致免疫細(xì)胞功能的損害，使人體的抵抗力下降，抵抗力下降了各種疾病就隨之而來。