早上體重比晚上輕?問
這陣子我都在減肥中,所以我早晚都會測量自己的體重,但是我發(fā)現(xiàn)平時早上的體重要比晚上輕,我感覺很奇怪,這種情況是咋回事呢?
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葛辛主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院 向他提問
這種情況很正常,因為早上都處于空腹的狀態(tài)下,而且都會受到排尿、排汗等排泄因素的影響,晚上測量的時候體重增過也跟這些因素有關(guān)系。如果你大量的進(jìn)食了或者喝水,都會導(dǎo)致體重增高,所以選擇同一個時間段來測量記錄體重變化。
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海霞副主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古國際蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問
一般這種現(xiàn)象很正常,因為在人體的不同時間段,體重都會發(fā)生變化,因為早上胃內(nèi)的食物都消化了,而且在排尿了孩子后,體重就會比較重,晚上的時候,體重可以受到進(jìn)食和飲水的因素影響,所以普遍都會比較高,你可以選擇在每天早上的時候測量,來對比之前的數(shù)據(jù)。
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