怎樣預(yù)防甘油三脂高？問
38歲2025年03月29日 11:56:15
病情描述：
我身邊幾個(gè)朋友都檢查出甘油三脂高，我很害怕，想提前進(jìn)行預(yù)防，一般怎樣預(yù)防甘油三脂高？
醫(yī)生回答(2) 答
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張麗華主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第二附屬醫(yī)院 向他提問
甘油三脂高顧名思義是高血脂中的一項(xiàng)，一般是由于外部原因引起。建議：預(yù)防甘油三脂高最重要的方法就是管住嘴，控制食物的攝入，尤其是高脂肪、高膽固醇類食物。平常飲食應(yīng)健康均衡，選擇低脂高蛋白類食物。
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陳曉春主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古國際蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問
建議：預(yù)防甘油三脂高最有效的方法就是管住嘴，邁開腿。飲食方面控制熱量攝入，活動(dòng)方面進(jìn)行體育鍛煉，提高新陳代謝消化熱量，男士應(yīng)戒煙戒酒。保持心態(tài)放松，心情愉悅，忌情緒緊張。
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