測量血壓要在每天的同一個(gè)時(shí)間測量，測量之前禁止運(yùn)動以及情緒過度的起伏，保持安靜，使上臂充分的暴露保持放松的狀態(tài)，使上臂袖帶、心臟以及血壓計(jì)保持在同一水平面上測量。

測量血壓首先靜坐十分鐘以上，保持心情放松，充分的暴露上臂盡量不要隔著衣物測量，使手臂、心臟以及血壓計(jì)保持同一水平面上開始測量。注意事項(xiàng)：袖帶禁止過緊或是過松會導(dǎo)致測量結(jié)果不準(zhǔn)，松緊度為可以放兩個(gè)手指。