您在月經(jīng)期間可以飲用較為清淡的茶，如茉莉花茶，具有香氣，能夠使得您的心神得到放松，減輕痛經(jīng)的現(xiàn)象。您還可以適量飲用玫瑰茶，能促進(jìn)體內(nèi)經(jīng)血的排出。若您的體質(zhì)較為虛弱應(yīng)避免飲茶，可飲用紅糖水代替。

月經(jīng)期間可以喝茶，但避免飲用濃茶。濃茶會(huì)導(dǎo)致您出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)等不適。您可以在月經(jīng)期間飲用鐵觀音、玫瑰花茶等，能防止發(fā)生貧血反應(yīng)，有助于經(jīng)血的排出。您在月經(jīng)期間還應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生狀況。