整晚做夢是怎么回事？問
20歲2025年03月29日 11:53:14
病情描述：
我最近每天晚上睡覺總是會做夢，有時候第二天早上還會記不得夢的內(nèi)容，并且上課時候會很困，請問專家整晚做夢是怎么回事？
醫(yī)生回答(2) 答
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徐剛副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 向他提問
整晚做夢存在心理壓力太大、環(huán)境影響、氣血不足所引起的，可以用艾草進行熏蒸，有利于更好地睡眠。建議：平時多注意休息，睡覺前用熱水泡腳，使身心得以舒緩，同時還要保持一個愉快的心情。
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郭力軍主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古國際蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問
整晚做夢考慮存在神經(jīng)衰弱、精神緊張等癥狀。建議：您可以通過中藥進行調(diào)理，平時自己注意飲食，忌辛辣、油膩刺激的食物。放松心情，多和朋友交流，聽音樂，積極進行放松自己。
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