整晚做夢存在心理壓力太大、環(huán)境影響、氣血不足所引起的，可以用艾草進(jìn)行熏蒸，有利于更好地睡眠。建議：平時(shí)多注意休息，睡覺前用熱水泡腳，使身心得以舒緩，同時(shí)還要保持一個(gè)愉快的心情。

整晚做夢考慮存在神經(jīng)衰弱、精神緊張等癥狀。建議：您可以通過中藥進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)自己注意飲食，忌辛辣、油膩刺激的食物。放松心情，多和朋友交流，聽音樂，積極進(jìn)行放松自己。