經期頭暈大多與月經失調有關，月經期身體抵抗力下降、精神緊張、睡眠不足等情況都會引起經期頭暈。建議：月經期盡量不要熬夜，平時多喝紅糖水，保證充足的睡眠，飲食選擇富含營養(yǎng)的食物，多吃蔬菜水果。

月經期頭暈考慮和月經不調有關。經期精神欠佳，生活中過度勞累、熬夜、痛經等原因都會引起月經期頭暈。建議：月經期注意保暖，多喝紅糖水，按時吃飯，生活作息規(guī)律。癥狀嚴重時，及時就醫(yī)，對癥治療。