性交后外陰疼痛考慮性活動(dòng)行為粗魯造成損傷引起的，但是也不排除宮頸炎、陰道炎等疾病的可能性。建議：您平時(shí)注意陰部清潔衛(wèi)生，避免食用辛辣刺激性食物。最好到醫(yī)院做白帶常規(guī)和婦科檢查，排除疾病的因素。

性交后外陰疼痛的原因有很多種，比如：夫妻感情不和、缺乏性知識(shí)、動(dòng)作粗魯、陰道炎、宮頸炎等。建議：您及時(shí)到醫(yī)院婦科檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下處理。治療期間，多注意陰部衛(wèi)生，避免性生活。