女生一個(gè)月不來月經(jīng)說明體內(nèi)的激素水平紊亂，是不正常的表現(xiàn)。但是如果之前有性生活，您可辨別是否已經(jīng)懷孕，如果懷孕，則是正常現(xiàn)象。如果排除懷孕，您這次月經(jīng)的推遲可能與這段時(shí)間的心情波動(dòng)、學(xué)習(xí)或者工作壓力大相關(guān)。建議：您需要放松心情，必要時(shí)去醫(yī)院檢查。

您首先應(yīng)該排除自己是否懷孕，如果懷孕，則該現(xiàn)象正常。如果不是，那么則是不正常的現(xiàn)象。此時(shí)經(jīng)期的延遲就可能是您飲食、心情、環(huán)境等多方因素所致的內(nèi)分泌功能紊亂。建議：您飲食上要以清淡為主，避免辛辣生冷等食物。此外不必過度緊張。