孕婦可以吃椰肉嗎？問
24歲2025年03月29日 11:49:08
病情描述：
我朋友從海南給我?guī)Я艘?，不知道懷孕能不能吃，我想咨詢一下孕婦可以吃椰肉嗎？
醫(yī)生回答(2) 答
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楊巧慧副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 向他提問
椰肉含有大量蛋白質(zhì)和豐富的維生素，另外，還含有多種微量元素，有健脾護胃的功效。建議：你可以正常食用，不要貪多，可以做成椰子雞肉湯，營養(yǎng)更佳。除此之外，懷孕期間一定要注意休息，避免勞累。
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劉丹副主任醫(yī)師
宿遷市中醫(yī)院 向他提問
一般情況下，孕婦飲食不受禁忌，新鮮椰子含有豐富的維生素和蛋白質(zhì)，還有美容的作用，孕婦是可以食用的。建議：你多吃新鮮的蔬菜和水果，避免辛辣刺激的飲食。另外，懷孕期間，保證充足的睡眠，放松心情，避免緊張、憂慮。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇?jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
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