坐月子能不能吃蝦？問(wèn)
26歲2025年03月29日 11:48:27
病情描述：
我剛生產(chǎn)后不久，現(xiàn)處于月子期想吃蝦，但家里人擔(dān)心我隨意吃東西，對(duì)身體有影響。請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生坐月子時(shí)能不能吃蝦？
醫(yī)生回答(2) 答
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楊巧慧副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院 向他提問(wèn)
月子期間可以吃蝦，女性在生產(chǎn)后，身體處于虛弱狀態(tài)，身體還在恢復(fù)期。蝦含有豐富的蛋白質(zhì)，月子期間食用蝦能夠保護(hù)心血管系統(tǒng)及補(bǔ)充碘元素。建議：您在懷孕期間可以多加食用蝦，補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)。
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許杰主任醫(yī)師
錫林郭勒盟蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問(wèn)
月子期間女性可以吃蝦，蝦含有豐富的蛋白質(zhì)，月子期間食用能夠提高產(chǎn)婦抵抗力；并且中含有豐富的鎂元素，可以保護(hù)心腦血管，減少膽固醇含量，防止動(dòng)脈硬化。建議：您在懷孕期間可食用蝦，從而補(bǔ)充身體所需消耗量。
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