來月經(jīng)拉肚子多考慮是因為氣血不足所導(dǎo)致，也和平時不良飲食有關(guān)，如吃寒性食物、吃辛辣刺激食物。建議：平時喝姜汁紅糖水調(diào)理，每天睡覺前用熱水泡腳，熬煮可以補充血氣的粥食用。

月經(jīng)期間拉肚子，多是因為平時喜食辛辣寒冷食物所引起；也可能是受涼，月經(jīng)期女性身體抵抗力，寒氣趁虛而入所致。建議：您最好多加保暖，可以適當(dāng)喝紅糖水，多加休息，從而改善拉肚癥狀。