哺乳期能吃海帶嗎？問
25歲2025年03月29日 11:48:16
病情描述：
我生完孩子6個(gè)月了，最近特別想吃海帶，但聽說在哺乳期不能亂吃東西，會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生影響，所以想問哺乳期是否可以吃海帶？
醫(yī)生回答(2) 答
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王艷英副主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學(xué)院眼科醫(yī)院 向他提問
海帶含有較高的碘和鈣，哺乳期是可以食用海帶的，但是要適量。建議：產(chǎn)婦在哺乳期要注意飲食的調(diào)理，多吃蔬菜水果等維生素豐富的食物，避免辛辣刺激的食物。另外，產(chǎn)褥期多休息，避免勞累。
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寶音圖主任醫(yī)師
錫林郭勒盟蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問
產(chǎn)婦在哺乳期是可以食用適量海帶的，海帶含有豐富的礦物質(zhì)，能降血糖血脂，調(diào)節(jié)免疫力。同時(shí)還含有碘和鈣元素，對(duì)產(chǎn)婦預(yù)防缺鐵性貧血及促進(jìn)寶寶的生長發(fā)育，有較好的作用。
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