建議：女性月經(jīng)期應(yīng)當(dāng)特別注重飲食和休息?？Х葍?nèi)含有咖啡因等刺激性物質(zhì)，所以來月經(jīng)時不建議喝咖啡。否則很有可能會導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)或者痛經(jīng)，嚴(yán)重者會影響卵子質(zhì)量，加速卵巢和機(jī)體的老化。

建議：在月經(jīng)期最好避免大量飲用咖啡等刺激性食物；但是偶爾少量飲用咖啡可以緩解月經(jīng)給女性帶來的不適。注意事項：女性月經(jīng)期需要注意保暖，適當(dāng)休息，避免勞累，勤換衛(wèi)生棉，保持會陰部清潔干燥。