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孕婦能吃棗嗎?

28歲2025年03月29日 11:47:53
病情描述:

我懷孕28周了,最近想吃紅棗,可是我家里人說孕婦吃紅棗對寶寶不好。我想問問孕婦能吃紅棗嗎?

醫(yī)生回答(2)
  • 楊巧慧
    楊巧慧副主任醫(yī)師

    北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 向他提問

    孕婦可以吃棗。首先紅棗中含有豐富的營養(yǎng),如維生素C,可增強母體免疫力功能;其次紅棗中含有葉酸成分,可促進(jìn)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。注意事項:食用要適量,不可長期食用;生吃紅棗時,一定要洗干凈,防止紅棗上有殘留農(nóng)藥。

  • 寶音圖
    寶音圖主任醫(yī)師

    錫林郭勒盟蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問

    孕婦可以吃紅棗。紅棗中含有豐富的維生素、鐵、碳水化合物及礦物質(zhì),具有增強免疫力、鎮(zhèn)靜、改善便秘及貧血等作用。建議:孕期多喝溫開水,注意休息,定期做產(chǎn)前檢查,確保胎兒健康發(fā)育。

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