產(chǎn)婦可以吃西葫蘆嗎？問(wèn)
26歲2025年03月29日 11:47:49
病情描述：
我懷孕有段時(shí)間了，這幾天食欲比較好，特別想吃西葫蘆，所以我想了解些下產(chǎn)婦可以吃西葫蘆嗎？
醫(yī)生回答(2) 答
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楊巧慧副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 向他提問(wèn)
西葫蘆中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較豐富，含有大量的膳食纖維和維生素，可以補(bǔ)充孕婦所需的營(yíng)養(yǎng)，所以孕婦在孕期是可以吃的，但是不宜多吃。建議：您在孕早期還要注意休息，多吃葉酸含量豐富的食物，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
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劉丹副主任醫(yī)師
宿遷市中醫(yī)院 向他提問(wèn)
西葫蘆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，并且性質(zhì)也比較溫和，孕婦適量進(jìn)食不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生影響，并且還可以補(bǔ)充各種維生素。建議：孕期飲食盡量多元化，避免挑食造成營(yíng)養(yǎng)不良，可以適量喝魚湯，以補(bǔ)充蛋白質(zhì)。
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