月經(jīng)期間因?yàn)樯眢w處于一個(gè)較為疲勞的狀態(tài)，有些女性還伴有痛經(jīng)、疲乏、犯困等癥狀，都是正常的。建議：經(jīng)期注意休息，不要熬夜，給機(jī)體一個(gè)足夠的睡眠，避免使犯困的情況嚴(yán)重。飲食注意避免生冷辛辣食物。

這是很正常的，因?yàn)闄C(jī)體處于持續(xù)性失血的狀態(tài)，有些女性會(huì)覺得毫無感覺，但多數(shù)女性還是有不同程度的犯困、疲乏、勞累的情況出現(xiàn)。這個(gè)時(shí)期需要注意休息，避免游泳、跑步等較劇烈的運(yùn)動(dòng)。