月經(jīng)期間因為身體處于一個較為疲勞的狀態(tài)，有些女性還伴有痛經(jīng)、疲乏、犯困等癥狀，都是正常的。建議：經(jīng)期注意休息，不要熬夜，給機體一個足夠的睡眠，避免使犯困的情況嚴重。飲食注意避免生冷辛辣食物。

這是很正常的，因為機體處于持續(xù)性失血的狀態(tài)，有些女性會覺得毫無感覺，但多數(shù)女性還是有不同程度的犯困、疲乏、勞累的情況出現(xiàn)。這個時期需要注意休息，避免游泳、跑步等較劇烈的運動。