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孕婦可以吃那些水果?

23歲2025年03月29日 11:47:44
病情描述:

我懷孕三個月了,胃口不是很好,婆婆總是讓我多吃點水果,我想問一下孕婦能吃那些水果?

醫(yī)生回答(2)
  • 張小燕
    張小燕副主任醫(yī)師

    中國人民解放軍火箭軍總醫(yī)院 向他提問

    孕婦早期可以吃中性、富含維生素的水果,例如:蘋果、石榴、葡萄、香蕉、檸檬等。孕中期需要的營養(yǎng)物質(zhì)增多,可以吃獼猴桃、檸檬、蘋果等補充葉酸和維生素,促進(jìn)胎兒更好的發(fā)育,同時要避免生冷的食物,防止造成子宮收縮,對胎兒發(fā)育不好。

  • 王艷
    王艷副主任醫(yī)師

    宿遷市中醫(yī)院 向他提問

    可以多吃一些富含維生素的水果,如獼猴桃、蘋果、桃子等,對孕婦的皮膚和孩子的生長發(fā)育都有好處;孕早期遵醫(yī)囑補充葉酸,每天曬半小時的太陽補鈣,攝入豐富的維生素可以促進(jìn)鐵的吸收,更有利于胎兒發(fā)育。

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