引起脖子疼痛的因素有很多，比如落枕、長時間保持伏案姿勢等。此外，也不排除炎癥感染引起的脖子疼痛。建議：保持適當?shù)男菹?，如果疼痛比較明顯，可以適當采取熱敷、按摩、理療等措施，如果疼痛難以忍受，可以遵醫(yī)囑使用止痛類藥物。

脖子左側疼首先考慮是頸椎病，但也不排除由炎癥引起脖子疼痛的情況。建議：平時多休息，工作之余適當進行活動，減少伏案的時間；可以對疼痛的部位采取熱敷、理療、按摩等措施；如果覺得病情嚴重，可及時就診。