病情分析：如果是飲食不當(dāng)或者受涼引起的腹瀉，出現(xiàn)虛脫是正?，F(xiàn)象，是由于機(jī)體體力消耗過多，大量出汗導(dǎo)致。建議：你適當(dāng)喝點熱水，如果腹瀉嚴(yán)重，暫時避免進(jìn)食，注意休息，情況好轉(zhuǎn)后，以清淡易消化飲食為主。

病情分析：大便后虛脫有可能是用力過猛，導(dǎo)致血液集中在腹部、下肢，引起腦供血不足，出現(xiàn)虛脫的癥狀?；蛘呤巧眢w虛弱、出汗多引起的。建議：你養(yǎng)成正確的排便習(xí)慣，平時多吃粗纖維食物，避免辛辣刺激的飲食。