小腿腓腸肌突出主要是腿部肌肉痙攣所致，但也有可能是過度活動引起肌肉組織拉傷、腿部肌肉腫瘤等；此外身體免疫力下降、腿部受涼也會引起這個現(xiàn)象。建議：您要注重腿部保暖，或是通過按摩、熱敷來緩解。

引起小腿腓腸肌突出的原因有很多，如外傷導(dǎo)致腓腸肌撕裂傷、體質(zhì)虛弱和腿部腫瘤等，一般積極治療可以緩解。建議：您可以進行局部理療、針灸，并且要按摩局部，以促進血液循環(huán)，平時增加臥床休息時間。