坐月子不可以吃什么？問
25歲2025年03月29日 11:45:34
病情描述：
我生完孩子出院后，總聽人說吃什么好，卻不知道有哪些飲食禁忌，想咨詢一下坐月子不可以吃什么？
醫(yī)生回答(2) 答
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馬秀麗副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 向他提問
病情分析：月子期間需要補充蛋白質(zhì)和維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，幫助身體恢復(fù)。建議：您避免食用刺激性的食物，如濃茶、咖啡等，不要吃生冷刺激和油炸堅硬類食物，不利于身體恢復(fù)和消化吸收。另外注意休息，避免勞累。
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劉丹副主任醫(yī)師
宿遷市中醫(yī)院 向他提問
建議：您禁止食用酸性食物，會導(dǎo)致氣血阻塞，不利于淤血排出。另外，不要多吃鹽和味精，會導(dǎo)致嬰兒上火。除此之外，少吃回奶的食物，如韭菜、麥芽精等。最后，月子期間要注意衛(wèi)生清潔，多休息，保證足夠的睡眠。
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