在懷孕早期出現(xiàn)孕吐是正常現(xiàn)象。建議：在飲食上可選擇營養(yǎng)高且清淡容易消化的食物。多食水果蔬菜、牛奶、魚肉類等高蛋白的食物，少食多餐，若沒有胃口可食用些酸梅山楂等。為了防止脫水，需多喝熱水。

懷孕時(shí)由于體內(nèi)的激素水平增高，容易導(dǎo)致孕吐。建議：一次性少食，主要以清淡的流質(zhì)食物為主。可多食水果蔬菜，也可適當(dāng)補(bǔ)充維生素B6，可改善孕吐。避免咖啡、茶、油膩等食物，不僅對(duì)胎兒不好，還容易引起嘔吐。