建議：想快速瘦臉，平時一定要多攝取含鉀高的食物，主要是由于鉀元素可以促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝，例如海藻、豆腐、青菜等，也可以多吃芹菜、卷心菜等富含纖維素的食物。另外還需要多做臉部按摩，可以用V型儀器從下巴一直滾向額頭，不僅可以瘦臉，還能提拉肌膚。

想要瘦臉，首先要給臉部多做運(yùn)動，可以多做皮膚提拉的動作。其次要調(diào)整飲食，多吃含鉀元素的食物，鉀元素可以促進(jìn)新陳代謝，消除水腫，例如納豆、豆角、柿子、芹菜等，也可以通過茶飲，例如荷葉、決明子、山楂等泡水。