板栗吃多了肚子痛？問
25歲2025年03月29日 11:40:11
病情描述：
我媽媽經(jīng)常會買板栗給我吃，而我又特別喜歡吃，但是今天吃了很多之后就感覺自己肚子痛，應該咋辦？
醫(yī)生回答(2) 答
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朱立副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 向他提問
因為板栗中含有大量的淀粉，如果一次性吃了太多的板栗，對于胃腸道是一種負擔，就會引起腹痛的癥狀，其次，一些胃腸虛弱的人也不能多吃，同樣也會引起這種反應。建議：不管是吃任何食物都要適量，避免一次性吃的過多，引起不適，要有一個好的飲食習慣。
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烏恩白乙拉主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古國際蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問
板栗屬于是高淀粉的食物，而且它的熱量也比較高，所以吃多了之后，會引起消化不良，尤其是對于有胃腸道疾病的人，不能多吃，而且吃多樂業(yè)很容易導致發(fā)胖。建議：平時可以把板栗當成零食，少量的吃點，不要暴飲暴食，有一個好的飲食習慣。
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