人體的免疫系統(tǒng)就是一個我們的保護(hù)系統(tǒng)，免疫性疾病如果不及時有效的治療后果會比較嚴(yán)重，常見的有類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)系紅斑狼瘡、硬皮病、自身免疫性溶血性貧血等等。想要避免這些疾病，平時就要加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)免疫力。

免疫系統(tǒng)等于是人體的保護(hù)墻，碰到異體物質(zhì)會發(fā)起攻擊或直接吞噬，就會給人體帶來比如發(fā)熱、咳嗽等情況，一般免疫系統(tǒng)疾病有超敏反應(yīng)性疾病、自身免疫性疾病、免疫缺陷病、同種免疫病、淋巴增值病。要想防止免疫系統(tǒng)疾病，就要增加自身的抵抗力，多吃富含鐵、鋅、鎂、銅等微量元素的食物幫助我們?nèi)梭w促進(jìn)免疫功能。