消化不好怎么調(diào)理？問
23歲2025年03月29日 11:27:13
病情描述：
我這幾天在外面的應(yīng)酬比較多，現(xiàn)在覺得胃很難受，消化變的特別差，請問消化不好怎么調(diào)理？
醫(yī)生回答(2) 答
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楊希山主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 向他提問
消化不良，可能會造成腹脹、嘔吐等癥狀，在日常生活中，需要改變飲食習(xí)慣，多食用易于消化的食物、少食用肉類、粘性的食物，另外也可以少食多餐，多進行運動，促進腸胃蠕動。
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圖雅主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古國際蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問
消化不良的癥狀有很多，比如腹痛、胃脹、噯氣、嘔吐等。這是由于日常飲食不當造成的。發(fā)生消化不良后需要注意飲食，應(yīng)食用易于消化的食物，比如面條、米粥等，應(yīng)忌食辛辣刺激食物，飯后多運動促進消化。
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