健脾胃的食物有哪些？問
31歲2025年03月29日 11:26:47
病情描述：
我一直以來脾胃就不太好，受點涼就會胃痛，吃不下東西，想好好調(diào)理一下了，請問健脾胃的食物有哪些？
醫(yī)生回答(1) 答
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仲曉慧主任醫(yī)師
淮安市婦幼保健院 向他提問
健脾胃的食物有很多，主食方面可以吃點面條、粥類，蔬菜方面可以選擇山藥、豇豆、胡蘿卜、平菇等食物，此外也可以喝點滋補的湯類，比如豬骨山藥湯、鯽魚湯等等。一定要調(diào)整好飲食習(xí)慣，少食辛辣之物，調(diào)理好脾胃。
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