結(jié)合您的年齡，出現(xiàn)遺精考慮為生理性，這種情況通常不用處理。但是您要養(yǎng)成正確的性心理，避免頻繁性興奮，能緩解遺精癥狀。而且可以進行飲食治療，推薦吃冬蟲夏草燉水鴨、巴戟燉雞腸、蓯蓉羊肉粥，或者中醫(yī)治療等。

在臨床出現(xiàn)遺精情況，如果是生理性遺精可以不治療。但需要做好自身心理護理、飲食護理，推薦吃蓯蓉羊肉粥、水鴨肉等，起到滋補身心作用。而且要養(yǎng)成良好的性心理，建立規(guī)律的生活，避免過于緊張、焦慮等。