建議你可以喝溫水，并且用熱水袋熱敷腹部，可以緩解腹痛的癥狀，但是不建議你喝過熱的水，以免加重腹痛的癥狀。同時(shí)建議你近期注意飲食清淡，避免吃刺激性較強(qiáng)的食物，以免加重病情。

建議你可以側(cè)臥在床上，并且用熱毛巾熱敷腹部，適當(dāng)飲溫水，避免劇烈活動(dòng)，可以減輕疼痛。同時(shí)建議你近期注意飲食清淡，避免吃冷飲、苦瓜、辣椒等刺激性較強(qiáng)的食物和煙酒，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)全身血液循環(huán)，可以有效的緩解疼痛。