身子虛怎么補(bǔ)？問
32歲2025年03月29日 11:23:54
病情描述：
我最近這段時(shí)間感覺自己身子非常虛弱，有的時(shí)候還使不上勁，讓我非常的難受，我想問問專家身子虛怎么補(bǔ)？
醫(yī)生回答(1) 答
-
-
趙妍主治醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 向他提問
身子虛一定要做好自身護(hù)理，在平時(shí)要積極參加體育鍛煉，可以增強(qiáng)人體免疫力，提高抵抗力的作用。而且在飲食上一定要做出調(diào)整，多吃蛋白質(zhì)豐富的食物，比如豆類、雞蛋、牛奶等，或者應(yīng)用中藥調(diào)理，比如百合、當(dāng)歸等。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
熱門問答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡(jiǎn)單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的