你可以先適當?shù)男菹?，這種血壓可能是你過度的勞累或者是運動引起的。但是如果你經(jīng)常的發(fā)現(xiàn)自己舒張壓超過于90mmHg需要去醫(yī)院做具體的檢查，這是高血壓的癥狀，需要使用降壓藥物治療。

適當?shù)男菹⒅笱獕簳謴驼?，但是如果你發(fā)現(xiàn)自己舒張壓長時間的高于90mmHg比較危險，可能是高血壓的癥狀。建議你去醫(yī)院確診，之后按醫(yī)囑使用降壓藥物來控制血壓的水平。